quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Meu menino cresceu

Que mãe gosta de saber que seu filho cresceu e não precisa mais tanto dela?
Se você disser que gosta eu vou te dizer na lata: MENTIRA!!!
Claro que queremos que eles cresçam e que amadureçam. Mas no fundo achamos que assim eles vão precisar um pouco menos da gente e vamos nos sentindo um pouco inúteis.

Exagero meu, talvez. Mas o fato é que toda mãe que se preze quer o filhote bem protegido embaixo da sua asa e tem a santa inocência que ele jamais sairá de lá.

Até o dia que você percebe que isso não vai acontecer e que ele vai crescer sim e que vai ser ótimo pra ele (e pra vc tb) crescer e sair da nossa asa.

E vem acontecendo por aqui. Francisco não é mais um bebê e eu demorei pra encarar isso. Até outro dia ele era tão frágil e sentia que precisava de mim para tudo. Agora ele tem uma independência que me assusta.

Estamos passando por mais uma dessas fases difíceis para nós, mães superprotetoras, encararmos: ele cresce numa velocidade espantosa. O meu bebê agora não dorme mais no berço e não toma mais mamadeira.



Passamos um período em Curitiba e quando voltamos pra casa percebi que a mamadeira tinha ficado por lá na casa do pai dele. Aproveitei a deixa e fiz a transição da mamadeira para o copo. Senti que era hora dele sair do berço e dormir na cama. E aproveitei para desmontar o berço. (tá, não sem antes relutar uns dois dias em fazer).

Foi há alguns dias que aconteceu a transição mas eu também precisava de um tempo para encarar o fato e para escrever sobre isso. Passados esses dias vejo que foi ótimo para ele e para mim. O meu maior medo sempre foi que ele caísse (já que tem um sono muito agitado). Prevendo um possível desastre tratei de colocar colchão no chão com vários travesseiros e cobertores para prevenir a possível queda... que nunca aconteceu. Ele dorme na sua caminha tranquilamente, se mexe como sempre, mas instintivamente fica lá em cima, nunca chegou a despencar. O colchão continua ainda no chão (e acho que vai ficar ainda por um bom tempo, melhor prevenir né?) mas sinto que é só pra acalmar a minha culpa materna.

E nós estamos agora um passo à frente finalizando o ano com mais uma transição.

Resolvi que precisava dividir com vocês sobre essa transição porque sei que como mães achamos que seremos um pouco menos importantes se eles crescerem... mentira. Cada fase é única e como tal deve ser vivida intensamente. Pra mim e Francisco é a fase das descobertas, das frases e das letras. De crescer como criança e aprender a se virar. E digo para vocês que embora sinta muita falta do meu bebê estou muito feliz vendo meu pequeno grande menino ficando cada dia mais independente e seguro de si.

É a vida. Seguimos em frente e crescemos um pouco mais a cada dia.
Aproveite intensamente cada fase do seu filhote, porque ela é única e especial e deixa saudades. Mas não viva de saudades porque criamos os filhos para o mundo e uma hora ou outra eles seguirão seus próprios caminhos e para nós mães restará estar ao seu lado aplaudindo suas conquistas.

Feliz 2012, amigas.
E que vocês possam aprender e crescer junto com seu filhote nesse novo ano que se apresenta novinho em folha.

bjinhos
Ale e Chico
;o)

domingo, 4 de dezembro de 2011

Truques para fazer seu filho comer melhor

Olá Pessoas

Faz algum tempo que estou pensando em escrever sobre o assunto porque sei que várias mães passam pelo mesmo sufoco que eu. Bom, o assunto hoje é para mães de crianças com inapetência ou que comem muito pouco e tem preguiça de experimentar os alimentos.

Esse assunto é velho aqui em casa, já falei aqui e aqui sobre ele e sobre o desespero de um filho que não come. Francisco é saudável, está dentro da linha normal de crescimento e segundo o médico tem uma saúde de ferro. Mesmo assim eu sempre me desespero na hora das refeições quando ele simplesmente recusa experimentar a comida ou come simplesmente duas garfadas e só. Pensando nisso cheguei até a consultar a nutricionista da antiga escola para conseguir algumas dicas afim de que ele comesse melhor.

Mas nada como a nossa experiência de mãe no dia a dia para saber o que fazer quando nosso filho não come. Depois de diversas tentativas para que ele provasse determinados tipos de alimentos, me conformei que ainda não é o momento para isso. Restou-me então recorrer a alguns truques para que sua alimentação fosse um pouco mais rica e que ele tivesse contato com mais alimentos nutritivos.

Se deixar por conta do pequeno ele vive de bolacha e doce, claro! Mas bem sabemos que não dá pra uma criança em fase de crescimento se alimentar só disso. Pensando nisso encontrei algumas alternativas para que ele comesse um pouco melhor.

Sanduíche do Nemo: será que funciona?




Truques tirados da cartola de mãe:


Como mães às vezes temos que inventar alguns personagens para educar nossos filhotes em diversas situações. Podemos ser professoras, enfermeiras e tantas outras atividades. Às vezes temos que nos desdobrar afim de educar nossos pequenos da melhor maneira.

Até tentei o truque de transformar os alimentos em bichinhos: fiz joaninhas com tomate cereja, florzinha com brócolis e couve flor e outras coisas do tipo mas o Chico achava tudo lindo e não colocava na boca! :(
Foi perda de tempo (e olha que dá trabalho e leva tempo).

Por aqui eu adquiri uma habilidade diferente. Para que ele experimente alguns tipos de alimentos sem fazer careta tive que me transformar em mágica! Isso mesmo! No caso a mágica mãe aqui tem que camuflar os alimentos que ele não prova nas comidas que ele adora. Parece simples mas não é. Enganar uma criança pode ser bem complicado.

{e aqui eu abro um parênteses porque pode parecer forte o lance de "enganar nossos filhos", mas tem horas que isso é necessário para a saúde deles. Digamos que seja uma enganação saudável, para o bem deles}

Então que eu tive a ideia de camuflar alguns legumes no feijão, por exemplo. Ele adora feijão e eu comecei a cozinhar o mesmo recheado de verduras: batata, cenoura, abobrinha, mandioquinha, etc.). Foi a maneira que encontrei dele comer um pouco de verduras. Abaixo vou descrever um pouco as minhas invenções, espero que ajude você também.

Legumes e Verduras no feijão: 
- A receita é simples: Faça o feijão da maneira que está acostumada, mas acrescente meia cenoura em rodelas, uma batata, uma folha couve picadinha, um pedaço pequeno de beterraba (cuidado com a beterraba porque ela solta muito gosto e a criança pode notar). Cozinhe da maneira habitual. Quando for servir para a criança, amasse as verduras. Pronto!! Ela vai ingerir verduras e legumes sem perceber. Mas atenção: Não coloque muitos legumes de uma vez para que a criança não note diferença no sabor do feijão. O que deve prevaler aqui é o feijão.

Sopa de Feijão com Verduras e Legumes: Faço uma variação de sopa de feijão com verduras também, sempre lembrando de amassar e esconder as verduras para que a criança não peça pra retirar. O Francisco adoooora sopa de feijão com macarrão, então comecei a acrescentar as verduras para que fique um pouco mais vitaminado. Ele nem sente a diferença e come tudo.

Sopa de Letrinhas com Verduras e Legumes: o Chico adora sopa de letrinhas, pra não ficar uma sopa ralinha só com batatas eu faço um sopão com todas as verduras e legumes que eu tenha em casa e coloco o macarrão de letrinhas. Depois de cozinhar na panela de pressão para que as verduras fiquem bem molinhas, eu as amasso na sopa. Ele come feliz da vida brincando de encontrar as letrinhas.

Bolinho de Arroz incrementado: esse foi um achado, o Chico adora bolinho de arroz, então inventei de deixá-lo mais incrementado com queijo e tomate. Já tentei usar outros itens mas ele rejeita, então ficamos só com o queijo ralado e o tomate. Basta acrescentar esses ingredientes ao bolinho que você faz normalmente. Pronto. Claro que o bolinho é fritura, então não é tão saudável. Mas se você fizer uma massa mais durinha dá pra colocar no forno sem problemas.

Macarrão à bolonhesa com legumes: Essa invenção eu fiz há pouco tempo, tinha medo de acrescentar algum legume e alterar o sabor. Francisco adora macarrão com molho bolonhesa (de carne moída) então aproveitei que ele gosta e acrescentei meia cenoura ralada e um pedaço bem pequeno de beterraba. (volto a lembrar pra ter cuidado com a beterraba, ela tem um gosto muito acentuado e a criança pode perceber). O bom é que o molho com beterraba fica bem vermelhinho, o Chico adorou. Vou passar uma receita de molho bolonhesa bem rápida e que fica muito saboroso, o Chico come o prato cheio quando faço.

Macarrão à bolonhesa com Legumes:
- 500gr de carne moída de primeira;
- 1 cebola pequena;
- 2 dentes pequenos de alho;
- 1 colher de margarina;
- meia cenoura ralada;
- um pedaço pequeno de beterraba ralada;
- 2 tomates sem pele e sem sementes picados;
- 1 lata de molho de tomate pronto (se preferir faça o seu próprio molho de tomate);.
- tempero à gosto;
- 1 pacote de Spaguetti;
- queijo ralado.

Modo de Fazer:
Comece refogando a cebola na margarina, quando estiver bem dourada acrescente o alho já picado, deixe fritar um pouco. Acrescente a carne moída e tempere com sal e tempero à gosto (eu uso orégano, molho inglês, mostarda e catchup). Refogue a carne um pouco até dourar. Acrescente um pouco de água se necessário para que não grude no fundo da panela. Depois de bem refogada a carne acrescente a cenoura, a beterraba e o tomate, refogue um pouco. Depois acrescente o molho de tomate e deixe apurar com a panela destampada. Mexa de vez em quando. Se achar que o molho está muito grosso acrescente um pouco de água e deixe ferver para pegar o gosto.
Cozinhe o macarrão numa panela separada com um fio de azeite e sal.
Pronto. Sirva em seguida com queijo ralado.

O Francisco adora e nem nota que tem cenoura e beterraba. Se preferir pode bater a cenoura, a beterraba e o tomate no liquidificador, mas dizem que perde um pouco as vitaminas, eu prefiro colocar ralado mesmo.

O mais importante é aproveitarmos o gosto da criança para fazermos as misturas e incrementar um pouco mais aquele alimento. Essas foram as alternativas que eu consegui aqui em casa para que ele comesse um pouco de legumes e verduras. Pode ser que na sua casa não funcione, você vai ter que testar. É só uma dica de uma mãe que sofre na prática o desespero de um filho que não come quase nada.

Eu falo só da alimentação salgada porque o Francisco aceita bem todos os tipos de frutas, então não temos problemas quanto a isso. Se seu filho não gosta muito de frutas a ideia é investir em sucos e bolos que contenham um pouco de frutas que ele não come normalmente.

E é importante observar se seu filho não tem alergia à determinado tipo de alimento.Faça as misturas com cuidado: primeiro teste um tipo, depois outro. Espere uns dias pra ver a reação no organismo dele. Tem crianças que reagem em até dois dias aos alimentos, então aguarde e observe se ele não teve algum tipo de reação até oferecer novamente. Assim você poderá saber exatamente qual alimento causou alergia, assadura ou qualquer reação diferente no seu filho. E se ele teve alguma reação leve imediatamente ao pediatra e explique que introduziu um alimento diferente.

Observando com cuidado essas dicas e truques espero que você consiga também que seu filho se alimente melhor.
Se você tem alguma receita desse tipo que funcionou com seu filho, compartilhe conosco. Lembre-se que muitas mães podem estar passando pelo mesmo que nós.

Espero que o post tenha ajudado.
E se gostaram comentem, participem, divulguem!

Eu adoro saber o que vocês estão achando dos meus posts.

Bjinhos
Ale
;o)

sábado, 3 de dezembro de 2011

Quando dá vontade de sair correndo gritando...


Olá pessoas!

Estou sumida né? Mil desculpas mas é que a vida não tá fácil.
Vocês sabem bem como é criar uma criança de 3 anos e meio né?
Então agora pensem em criar, educar, fazer comida, lavar roupa e guardar, limpar a casa, levar pra escola, dar banho, escovar os dentes, guardar brinquedos e ainda arranjar um tempinho pra trabalhar no meio disso tudo.

Imaginou? Pois essa tem sido a minha vida há 6 meses desde que me separei. Cuido do Francisco sozinha desde então e quero muito voltar a escrever sempre no blog mas quando consigo tomar meu banho e parar uns 5 minutos pra cuidar da minha vida, só quero saber de dormir porque a coisa toda recomeça no dia seguinte exatamente às 6 da matina.

Momento "coitada de mim" à parte, estou morrendo de saudades do blog e de todas vocês!

Francisco tá crescendo, já é praticamente um "homem" como ele mesmo diz. E como tal já tem suas manias e gostosuras próprias dessa nova fase. É uma criança muito especial, amigo, cuidadoso, carinhoso, mas também birrento e cheio de vontades. Quando quer uma coisa é difícil tirar da sua cabeça, ele vai testando até você chegar no limite da paciência. Essas coisas todas do dia-a-dia são deliciosas, mas também cansam. Todos os dias repetindo as mesmas frases, parecemos um pouco como discos riscados.

Algumas frases bem recorrentes por aqui:

- Não mexe aí.
- Não filho, não desenhe nos meus livros, a mãe te dá um papel. (Três dos meus livros preferidos estão agora autografados pelo Francisco!)
- Guarde os seus brinquedos, é a 5ª vez que eu te peço filho!
- Vem escovar os dentes, AGORA!
- Massinha em cima da cama nãããããoooo!
- Não aguento mais a música da Galinha Pintadinha, vamos trocar o dvd?
- Quer fazer pipi? - e a a variação: quer fazer cocô?
- Coloca o chinelo no pé, AGORA!
- Depois eu faço não, vai fazer agora! - e tem a variação: Amanhã eu faço não, to mandando fazer agora!
- Só vai ganhar besteirinha depois que comer tudo.
- Só mais uma colherada e você ganha a besteirinha!
- Quer que eu te ajude a comer?
- Agora chega de desenho que você tem que dormir.

Só mais uma colherada, manhê!
Bom, a lista é enorme e eu poderia ficar horas aqui tagarelando.
Ser mãe não é fácil e educar menos ainda.  Educar uma criança de 3 anos e meio totalmente sozinha é mais complicado ainda. A divisão na educação do filho é muito importante, necessária e deveria ser obrigação. Afinal é responsabilidade de pai e mãe educar seus filhos.

O fato é que eu estou extremamente cansada de não ter com quem dividir responsabilidade nenhuma. Esse post é um desabafo sim, desculpem-me amigas. Mas tem horas que tenho vontade de jogar a toalha e fugir correndo porta afora. Óbvio que não faço nem nunca farei. Faço ele dormir, coloco no berço e sento no chão da sala pra chorar. Sou humana, tenho necessidades, preciso de lazer também.
Mas ultimamente vivo pra ser mãe, 24 horas por dia, 5 dias por semana. E só.

Como mãe não sou perfeita como gostaria. Nem sempre a gente acerta, nem sempre a gente faz o que gostaria, do jeito que considera certo. Eu queria poder sentar e fazer coisas simples com meu filhote, como desenhar, ler um livro, montar um quebra-cabeças. Mas tem vezes que é preciso ligar o dvd e deixar que ele veja os desenhos enquanto termino o trabalho pra entregar pro cliente.

Cedo às trocas para ele comer pelo menos metade do prato de comida, não me julguem mais do que eu já me julgo. Gostaria de poder fazer diferente, mas com uma criança que não come às vezes é necessário propor alguma troca. Mãe de criança que come direito não sabe muito bem o que é isso, mas as mães de crianças que tem preguiça de comer, como o meu filhote, sabem bem do que estou falando. Todo dia a mesma ladainha diante do prato de comida: só mais uma garfada, filho. Sabia que o Shrek adora cenoura? (essa não cola muito, ele não come cenoura nem por decreto, já desisti).

Claro que eu sei que estou errando em muitos aspectos mas acho que tenho acertado na maioria das vezes. Francisco é uma criança educada (na maioria das vezes), todos que convivem com ele notam isso. Ele sabe se comportar, é amigo, carinhoso, preocupado em ajudar. É uma criança apaixonante. Claro que isso é mérito dele, mas acho que tenho uma certa participação também, né?

Além de lindo, vocês tem que concordar!

Faz tempo que eu estava com vontade de escrever sobre isso, dessa sobrecarga em cima de nós mães. As mães solteiras sabem bem do que estou falando, mas as casadas muitas vezes também não podem contar com os pais de seus filhos. Me pergunto porque os homens acham que educar é responsabilidade somente das mães, né?

Eu queria lembrá-las que além de mães, somos MULHERES. E como tal temos necessidades, precisamos também de um tempo. Vez ou outra largue tudo e faça algo por você. Eu mais do que ninguém sei como é difícil fazer isso. A gente acaba não se desligando do filhote e fica pensando se ele está bem. Mas eu vou te contar um segredo, não espalhe: ELE ESTARÁ!

Temos que aprender a dividir responsabilidades. Se ele está com o pai, desligue. Esqueça que é mãe por uma tarde, por exemplo. Vá ao cinema com suas amigas, ao shopping, ou até mesmo à manicure. Faça algum programa totalmente "mulherzinha". Nós merecemos e precisamos desse tempo.

Se você não cuidar um pouco de si não vai poder cuidar de mais ninguém e quem perde com isso é o seu filho se você ficar doente.

Por aqui é complicado, já que estou realmente sozinha. Não posso contar com ninguém (nunca pude, na verdade, mas agora cada vez menos) pra me ajudar com o Chico, mas quando dá tento me desligar totalmente.

Bom, esse post é só para lembrar que somos humanas, antes de sermos mães. Cuide de você do mesmo jeito que você cuida do filhote. Ele vai agradecer no futuro por você ter cuidado um pouco de si.

Precisava dividir com vocês um pouco desse cansaço, espero que me entendam e me desculpem pelo desabafo.

Tenho milhões de posts na cabeça, logo volto com as últimas do Francisco, que não são poucas, e com os posts sobre a Rotina Easy (eu sei que estou em falta com vocês sobre isso!) e algumas ideias para nós mamães de primeira viagem!


Bjinhos de uma mãe à beira de um ataque de nervos!
;o)
Ale


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