Rotina EASY - 6 semanas a 4 meses

Olá pessoas...

Tudo certinho com vocês?
O blog tá abandonado eu sei, mas foi por pura falta de tempo. Eu e Chico fizemos uma pequena viagem para Florianópolis por conta de um trabalho de fotografia que eu tinha pra fazer e passamos uma semaninha por lá. Foi maravilhoso para nós, curtimos, descansamos bastante, trabalhamos e aproveitamos a companhia dos amigos. Foi ótimo.

Bom, estou em falta com a série da "Rotina EASY" e então resolvi escrever a continuação hoje. Muita gente pediu e vamos à continuação da série sobre a Rotina EASY (Todo bebê deve ter uma rotina sim e  Uma Rotina para o Bebê) .

Mais uma vez quero lembrar que todas as informações contidas nesse post podem ser encontradas no livro "A Encantadora de Bebês resolve todos os seus problemas". No livro você pode encontrar essas e outras informações muito importantes e mais detalhadas. Esse post é só um pequeno resumo do que está no livro. Por isso indico que comprem o livro para mais informações.
Vamos à continuação?

O Despertar Inesperado

Em comparação com as seis primeiras semanas em casa - o clássico período pós-parto - tudo parece estar nos eixos durante os próximos 2 meses e meio ou mais. A mãe está agora mais confiante e, esperamos, um pouco menos estressada (Pausa para uma nota pessoal minha: conversa fiada - a gente está é muito mais cansada e insone agora). As mamadas são estáveis a cada 3 horas durante o dia, e esse intervalo aumenta quando nos aproximamos da marca dos 4 meses, que será a cada 4 horas. O bebê tem também períodos mais longos de atividade e provavelmente dorme por mais tempo à noite. É possível que o choro tenha atingido um pico perto de seis semanas, e agora começa a declinar lentamente nos próximos 2 meses e meio.

Nota do Blog: Bom, isso é o que pode estar acontecendo na teoria, porque na prática sabemos que nem sempre é assim. Comigo e Francisco aconteceu exatamente o contrário, pois foi a partir daí que ele começou com um choro ininterrupto e foi exatamente aí que eu comecei a rotina EASY com ele. Um pouco tarde para os padrões da Encantadora, mas foi a minha salvação. Então, mamães que me leem, não se preocupem se vocês não estruturaram a rotina até aqui e acham que nunca mais vão conseguir! Se eu consegui, vocês também conseguem. O importante é ser persistente!

Vamos às reclamações comuns nessa fase e suas causas prováveis:

1. Não consigo fazer o bebê dormir por mais de 3 ou 4 horas durante a noite.
É possível que ele não esteja se alimentando o suficiente durante o dia, e também pode ser necessário "encher o tanque"* antes de dormir.

2. O bebê dormia por 5 ou 6 horas durante a noite, mas agora acorda com mais frequência e sempre em horários diferentes.
O bebês está provavelmente passando por um impulso (ou pico) de crescimento e precisa mamar mais durante o dia.

3. Não consigo fazer o bebê tirar uma soneca de mais de 30 ou 45 minutos.
Você provavelmente está interpretando mal os sinais dele, e não o coloca para dormir quando ele mostra os primeiros sinais de fadiga, ou entra no quarto imediatamente ao primeiro sinal do bebê, o que não lhe dá a chance de voltar a dormir sozinho.

4. O bebê acorda na mesma hora da noite, mas mama só um pouquinho quando tento alimentá-lo.
O despertar habitual quase nunca tem a ver com fome. É provável que seu bebê esteja acordando por hábito.


Como podem ver, o problema que geralmente aparece em bebês dessa idade é um desvio repentino e inexplicável (pelo menos para os pais) da parte S da rotina, o sono. O sono diurno e noturno pode ser inconstante e experimental - sobretudo se o bebê não estiver em uma rotina estruturada. Os pais pensam que nunca mais conseguirão dormir direito. Esse é um dos períodos mais desesperadores que passamos aqui em casa, eu estava feito um zumbi, insone e com olheiras profundas. Francisco dormia muito pouco para não dizer - NADA. E eu, dorminhoca que sempre fui, estava estressada, chorona, cansada e irritada por simplesmente não dormir. Mas calma que isso também é só uma fase. Acreditem em mim!

Parte dos despertares noturnos se deve naturalmente à fome - o bebê acorda quando o estômago está vazio -, mas nem sempre esse é o caso. Dependendo de como os pais reagem aos problemas do despertar noturno e da soneca, suas ações bem-intencionadas podem desencadear a paternidade acidental.

Digamos que certa noite o bebê tenha acordado, e você o acalmou oferecendo o seio ou a mamadeira. Funcionou perfeitamente, e agora você pensa: humm, está é uma boa estratégia. O bebê também adorou. Porém, acidentalmente, você está ensinando que ele precisa sugar para voltar a dormir. Acredite, quando o bebê tiver 6 meses, for muito mais pesado e ainda quiser mamar várias vezes à noite, você se arrependerá desta solução rápida. 


* Encher o tanque: uma forma de garantir que o bebê mame o suficiente é aumentar a ingestão durante o dia, antes das 23:00.Com a estratégia "Enchendo o tanque", você enche mais o estômago do bebê, e isso permite que ele durma períodos mais longos a noite.

Então é isso, espero que tenham gostado.
Logo volto com mais novidades!
bjinhos

Ale

;o)